看指甲便知肾虚不虚加盟

在中医学里肾代表了人体能量内存，而肝则代表着能量的输出。中医觉得，肝其华在爪，而肝肾同源，指的就是只有丰富的储备才会有源源的后备供给。指甲在人体的末端，甲面光华润泽，半月痕以上的部分红白隐隐显示的是气血可以充分地流到末梢，假如有乌黑淤滞，说明末梢经络已经有堵塞情况。

指甲上发现一些白斑则可能意味着，气血不足，不可以保持正常的末梢微循环，内脏本身也从其表面的微循环开始缺气少血了，而这就能觉得是肾虚表现，由于气血供给降低了。

大家特别需要关注手足小指的状况，小指对应着肾，小指假如色泽苍白，有白斑，甚至干枯就提示肾气亏虚。而这是大伙常忽略的，大多以为出虚汗，性欲低才算肾虚，而那时候已经紧急了。

看尿液颜色也能自测肾虚不虚

健康的尿液是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液也会像白开水一样，是无色的。喝水少的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种状况都是正常的。

然而尿液颜色不正常时，说明有疾病隐患。发亮的鲜黄色，说明尿液中含有黄疸，或者补充维生素B2，也就是核黄素过多。像洗肉水一样的鲜红色，说明尿中有红细胞，可能是肾脏外科疾病或肾炎，或者利福平等受抗结核药影响。酱油色，尿中有破了的红细胞，也会是肾炎。白色，极少见，说明尿中有乳糜，来源于丝虫病或肾淋巴管堵塞。